Različite vrste stojećih stolova (i koje biste trebali koristiti)



Još uvijek vrijedi presuda o tome stoje li stolovi, kao provjereni stvar , zapravo su dugoročno bolje za vas. Kao netko tko i sam ima prilično ozbiljne probleme s leđima, kunem se u njih i puno sam istraživao o najboljim opcijama, i ergonomski i u smislu budžeta. Hajde da pogledamo, hoćemo li?

Adapteri za sjedenje za stajanje





Ovi gadgeti su u osnovi mini stolovi koji sjede na površini vašeg uobičajenog sjedećeg stola i podižu se kada želite stajati. Oni se kreću od iznimno jednostavnih, s drvenim ili metalnim usponima i utorima kojima trebate ručno upravljati, do polužnih ili plinskih mehanizama za podizanje, poput onog u vašoj uredskoj stolici. Većina njih uključuje zasebnu ladicu za tipkovnicu, kako bi se zadržao idealno ergonomski prostor između zaslona računala i površine za tipkanje. Popularni modeli uključuju Varidesk u raznim veličinama i značajkama (175-400 USD) i Podesivi pretvarač uživo (197-210 dolara).

Adapteri su dobro mjesto za početak ako želite isprobati ludost za stojećim stolom bez ulaganja puno novca u potpuno novu postavu. Relativno su jeftini, radit će na gotovo svakom standardnom stolu i lako ih je premjestiti s mjesta na mjesto (osobito ako koristite prijenosno računalo). S druge strane, imaju malu površinu i ograničenje težine, tako da složenije postavke više monitora nisu kompatibilne.



Fiksni stojeći stolovi

Za razliku od složenijih rješenja, fiksni stojeći stol nalazi se na jednoj visini za odrasle koji stoje, a ne spušta se na visinu sjedeće. Iako ovi fiksni stolovi mogu imati malu količinu prilagodljivosti zbog različitih visina korisnika i ergonomije (obično s nekom vrstom sustava zaključavanja), previsoki su čak i pri najnižoj postavci da bi se učinkovito koristili tijekom sjedenja. Safco (180 dolara) i Prijatelj (187 USD i više) popularni su dobavljači s jeftinim opcijama.

Fiksni stolovi često se kombiniraju s opremom za vježbanje kao što su trake za trčanje ili stacionarni bicikli, stvarajući namjensku stanicu za rad/vježbanje koja je obično namijenjena za kratke rafale s prijenosnim računalom. Mogu biti jeftiniji od stolova za sjedenje, ali općenito zahtijevaju ili sekundarno računalo ili prijenosno računalo za učinkovito korištenje, a da ne spominjemo drugi radni prostor za sjedenje.



Stolovi za sjedenje i stajanje s ručnim pogonom

Stol za sjedenje idealan je za nekoga tko želi jedno radno područje koje može primiti i sjedenje i stajanje. Najjeftinija opcija je model s ručnim pogonom, koji koristi rotirajuću polugu za podizanje i spuštanje površine stola dok noge ostaju na mjestu. To je ista vrsta mehanizma kao okretna dizalica na velikoj teretnoj prikolici. Oprosti sustavi zupčanika i zaključavanja sprječavaju korisnike da se umaraju i da stol ne padne na sustav uspona.

Oglas

Stand-up stolna trgovina ima dobro recenzirane modele radilica počevši od samo 200 USD, a opcije u punoj veličini su iznenađujuće ekonomične ako možete opskrbite vlastitu površinu radne površine . (Ako imate trenutni uredski stol koji želite preobraziti, lako je pričvrstiti podesivi stojeći okvir na radnu površinu sa stola sastavljenog ravnog pakiranja.) Bez specijaliziranih motora i upravljačkog sustava varijanti s pogonom, stolovi s ručnim pogonom mogu ostati jeftin i relativno dostupan. Također su puno lakši i lakši za kretanje, a kompatibilni su s većinom ili svim dodacima u odjeljku pribora u nastavku. Ako želite kompletan sustav za postavljanje stojećeg stola po najboljoj cijeni, to je to upravo ovdje.

Powered Sit-To-Stand stolovi

Novi standard za stojeće stolove (oprostite) je model s pogonom, koji skriva male elektromotore u stupovima koji se dižu ispod radne površine. Oni počinju od oko 500 USD (ili manje, ako isporučujete vlastitu površinu stolnog računala), ali brzo rastu u cijeni za veće modele s više značajki. Najsloženije, s prilagođenim stolnim pločama od tvrdog drva, integriranim sustavima napajanja i programabilnim motorima, mogu koštati više od tisuću dolara.

Unatoč tome, ovdje se može puno toga preporučiti. Električni motori podižu ili spuštaju površinu stola s minimalne visine na maksimalnu u samo nekoliko sekundi, bez dugotrajnog i zamornog napora ručice. Programabilna nadogradnja može vam dati dosljedne razine za sjedenje i stajanje, minimizirajući potrebu korisnika za malim prilagodbama svaki put. I za razliku od nekih jeftinijih opcija, stolovi s električnim pogonom dostupni su u velikim i velikim modelima, a radna površina široka 6 stopa je popularna nadogradnja. Ako si možete priuštiti razbacivanje na motornom modelu s nekim ukrasima, nećete biti razočarani.

Popularni prodavači stojećih stolova s ​​električnim pogonom uključuju Fullyjevi Jarvis modeli (što osobno mogu preporučiti) počevši od 445 USD, Evodesk počevši od 600 dolara, Uzdizanje počevši od 500 dolara, i Autonomna počevši od samo 300 dolara. Ovi dobavljači nude većinu istih značajki, s više varijabli na najskupljim modelima, a većina ima opcije samo okvira ako želite isporučiti vlastitu radnu površinu.

Stolovi za vježbanje

Alternativa električnom stolu je stol za vježbanje, stojeći stol (bilo fiksni ili pomični) s trakom za trčanje ili stacionarnim biciklom koji se prodaje uz njega i integriran u njegovu konstrukciju. LifeSpan fitness je popularan dobavljač, a također prodaje odvojene trake za trčanje ispod stola bez uobičajenih sigurnosnih krakova za korištenje u prethodno sastavljenim stajaćim stolovima. Kombinacija stola i trake za trčanje počinje od ogromnih 1250 dolara za stol koji se ručno podešava, uz dostupne skuplje opcije s pogonom. Sama traka za trčanje ispod stola počinje od 700 USD, a bicikli ispod stola dostupni su od 800 USD.

Oglas

Mjesto za rad i vježbanje u isto vrijeme čini se idealnim, ali postoje neki nedostaci o kojima možda niste razmišljali. Radni stol za trčanje teško je rastaviti i koristiti samo sa stolom, tako da obično ostaje na mjestu ako želite raditi bez hodanja i nemate spreman drugi stol. To nije posebno dobro za traku za trčanje, a korištenje sjedala na vrhu trake za trčanje (ili samo korištenje stacionarnog bicikla kao sjedala bez vježbanja) je neugodno, umanjujući neke od ergonomskih prednosti samog stola. Manje trake za trčanje male snage koje dolaze s ovim postavkama također nisu zamjena za model pune vježbe - obično su brzine ograničene samo na polagano trčanje.

Ako si možete priuštiti kombinaciju stojećeg stola i sprava za vježbanje, vjerojatno si možete priuštiti standardni sto za stajanje i traku za trčanje ili bicikl odvojeno, a to je vjerojatno najučinkovitije korištenje vašeg vremena, novca i prostora.

Preporučeni pribor za vaš stojeći stol

Kao korisnik stajaćih stolova već nekoliko godina, mogu preporučiti neke od sljedećih dodataka kako bi korištenje jednog bilo udobnije i učinkovitije.

    Lopta za vježbanje: prevelika medicinska lopta na napuhavanje izvrsna je alternativa uredskoj stolici za produženo sjedenje. Može održavati vaša leđa ravnima i pokretljivim mišićima, ublažavajući umor od dugog radnog vremena. Upozoravamo, potrebno je nekoliko tjedana da se naviknete – trbušni i leđni mišići bit će vam malo bolni dok se ne naviknete na redovito kretanje. Ovaj model od 85 centimetara je dovoljno velik za mene, visok pet stopa, deset inča. Naručite veće ili manje prema veličini tijela. Nosači za monitor: montaža vašeg monitora ili monitora s VESA postoljem je već dobra ideja za ergonomiju , budući da većina postolja koji dolaze s jeftinijim modelima nisu dovoljno visoki za idealan položaj i mogu uzrokovati naprezanje vrata. Upotreba stolnog nosača (ne zidnog) na stolu za sjedenje i stajanje održava te zaslone u fiksnom položaju, i okomito i vodoravno, u odnosu na vrh stola. Također, izgleda jako uredno s dobrim upravljanjem kabelima. Držač za CPU: ovi nosači ispod stola za vaše stolno računalo su nešto pogrešno. Oni ne drže vaš CPU, procesor koji se nalazi na vašoj matičnoj ploči, drže vaše kućište i sve unutarnje komponente. Ipak, to je općenito na što se spominju u oglasima trgovaca . Prednost stola koji sjedi i stoji je to što CPU držač drži kabele za vaš monitor, tipkovnicu, miš i razne gadgete na stalnoj visini, ublažavajući zapetljavanje i potrebu za produžecima kabela. Provođenje kabela ispod stola: standardnom stolnom računalu potrebno je puno kabela (da ne govorimo o lampama, punjačima i ostalim stolnim uređajima), a dodavanje kabela za motore i kontroler stolnog računala s napajanjem ne pomaže situaciji. Montaža opreme za upravljanje kabelima na dno vašeg stola izvrstan je način da stvari održite urednima. Duge, horizontalne ladice dobri su za štitnike od prenapona i velike snopove labavih kabela, dok čičak kravate i plastične spojnice za kabel dobri su za pojedinačne kabelske provodnike. Ovaj mini zaštitnik od prenapona: Veliki sam obožavatelj Belkinovi mali štitnici od prenapona veličine putovanja . Ne samo da vas čine najpopularnijom osobom na izlazu vašeg terminala zračne luke, već su izvrsni za dodavanje malih, lako dostupnih utičnica za prijenosna računala i USB kabela za punjenje na vaš stol. Dolazi sa standardnim produžnim kabelom za napajanje, a dovoljno je lagan da se montira na dno stola s nekim čvrstim čičak trakom za jednostavno uklanjanje kada je vrijeme za putovanje.

Izvor slike: Amazon , Životni vijek , Potpuno

PROČITAJTE SLJEDEĆE Fotografija profila Michaela Cridera Michael Crider
Michael Crider je tehnološki novinar veteran s desetljećem iskustva. Proveo je pet godina pišući za Android Police, a njegov rad se pojavio na Digital Trends i Lifehacker. Osobno je pratio događaje u industriji kao što su Consumer Electronics Show (CES) i Mobile World Congress.
Pročitajte cijelu biografiju

Zanimljivi Članci